週に一度の解禁日

私は基本的にダイエットの為に甘いものを食べないようにしていますが、週に一度甘いもの解禁日の日を作っています。
甘いもが嫌いならともかく、好きなら我慢に我慢を重ねると、後で欲求が爆発してドカ食いしてしまうので、週に一度甘いものを食べて甘いものへの欲求を抑えて、後の一週間は甘いものを我慢します。
極端に我慢するのはかえって体に良くないしね072.gif
で、今日の甘いものはコレ↓

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柚子ティーと柚子のハチミツホットケーキ067.gif

親知らずが痛くて、あまりおいしく感じなかったけどこれで後一週間は甘いもの我慢します。
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by i-did-this | 2013-10-28 21:30 | グルメ